بعض الاضرار الناتجة من قلة النوم

حذّر علماء أمريكيون من أن الحرمان المعتدل من النوم قد يؤدي إلى ارتكاب أخطاء مدمرة، وأشار أستاذا علم النفس في جامعة تكساس تود مادوكس وديفيد شينر إلى أن الحرمان المعتدل من النوم قد يؤدي إلى فقدان قصير المدى للقدرة على دمج المعلومات وهي عملية تصنيف تخوّل الإنسان اتخاذ القرارات الدقيقة خلال جزء من الثانية فيما يعرف بالحدس. وقال مادوكس: (من المهم فهم هذا المجال من التعلم الإجرائي لأن دمج المعلومات وهي الإستراتيجية السريعة والدقيقة ضرورية حيث يتعين على الجنود اتخاذ قرارات في جزء من الثانية حول إذا ما كان الهدف المحتمل جندياً عدواً أو مدنياً أو زميلاً). وشملت الدراسة مهام تتطلب دمج معلومات خضع لها 49 تلميذا في المدرسة الحربية الأمريكية خلال يومين، حيث قام المشاركون بأداء كل مهمة مرتين وقد وضع 21 تلميذا في مجموعة حرمت من النوم و 28 آخرون في مجموعة حصلت على الراحة. وقد أفادت الدراسة أن الحرمان المعتدل من النوم قد يؤدي إلى فقدان قصير المدى للقدرة على دمج المعلومات. وأشار شينر إلى أن هذه الاستنتاجات قد تسهم في تحسين التدريب الذي يخضع له الأشخاص العاملون في مجالات تتميز بالضغط النفسي والخطر خاصة في الجيش.

منقول